Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун белгилерин жана дарылоо жолдорун эске алып, бул оору өтө кеңири тараган деген тыянакка келсек болот. Бул негизинен 25 жашка чыккандан кийин пайда болот. Терапиялык чараларды тандоодо олуттуу мамиле талап кылынат, андыктан өзүн-өзү дарылоо мүмкүнчүлүгү алынып салынат.
Оорунун себептери
Остеохондроз (Osteohondroz) - бул өзөктүн кемирчектерине жана омуртка аралык дисктерине таасир этүүчү дистрофиялык бузулуулардын өнүгүү процесси. Минералдык метаболизмдин дисбалансынан тышкары, бул ооруну жатын моюнчасында пайда кылган бир катар себептер бар:
- моюн же омуртка жаракат алса;
- ашыкча салмак;
- салмаксыз тамактануу;
- узак отурууга байланыштуу иш-чаралар (кеңсе кызматкерлери, айдоочулар ж. б. );
- сколиозго байланыштуу бузуу, позанын жалпак буттары;
- стресстүү кырдаалдардын тез-тез пайда болушу;
- тукум куучулук;
- омуртканын тубаса же пайда болгон патологиялык бузулуулары.
Ал организмдин мүмкүнчүлүктөрүнөн ашып, моюнчасынын остеохондрозун кыймылдатып, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигин дагы, анын ашыкча күчөп кетишин да шартташы мүмкүн. Бардык келтирилген жагымсыз факторлордун таасири менен, булчуң спазмы омурткага басымдын жогорулашынан улам пайда болот. Жагымсыз натыйжа - бул кан агымынын азайышы, зат алмашуу процесстеринин начарлашы, бул бара-бара деградациялык өзгөрүүлөргө алып келет. Жукарган омуртка аралык дисктер деформациялай баштайт.
Өнүгүүнүн баскычтары жана даражалары
Остеохондроздо омуртканын бара-бара кыйратуучу өзгөрүүсүнө ылайык, өнүгүүнүн 4 баскычы айырмаланат. Алар мүнөздөлөт конкреттүү даражасы экспрессия симптомдору, бул мүмкүндүк берет дайындоо натыйжалуу дарылоо.
- 1 градус (мүнөздүү белгилерге ылайык, бул этап клиникага чейинки деп аталган). Остеохондроздун өнүгүшүнүн башталышы мезгил-мезгили менен пайда болуп, моюн аймагындагы локалдашкан оору сезимдери менен башталат, алар адатта башты эңкейткенде же бурганда өзгөчө сезимтал болуп калат. Текшерүү учурунда дарыгер моюнчанын булчуңдарынын чыңалышын аныктай алат.
- 2-даража. Омуртка аралык дисктердин бийиктигин төмөндөтүү багытынын өзгөрүшү менен экинчи этап диагноз коюлат. Нервдердин чымчышы ооруну күчөтөт. Бул баштын кыймылдары менен өзгөчө азап алып, ийнине, колуна берилиши мүмкүн. Ошондой эле, 2-даражадагы моюн омурткасынын остеохондрозу кайра-кайра кайталануучу баш оору, иштин жоктугу, тез чарчоо, иштин натыйжалуулугуна терс таасирин тийгизет.
- 3 градус. Үчүнчү баскычтагы симптомдор көбүрөөк байкалат. Омуртканын остеохондрозунда далыга, ошондой эле колдорго чачырап кеткен оору күчөп, дээрлик тынчы кете баштайт. Грыжалар аралык омуртка дисктеринин пайда болушунан улам, баш айлануу пайда болуп, колдун булчуңдары алсырап, жумшак болуп, баштын айлануу амплитудасы чектелген.
- 4 градус. Акыркы этаптагы акыркы натыйжа - талкаланган омуртка аралык дисктерди тутумдаштыргыч ткандарга алмаштыруу. Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу менен кулактагы пайда болгон ызы-чуу 4-даражадагы өнүгүүнүн индикатору болуп калат. Ошондой эле, белгилүү бир белгилер - баштын каалаган бурулушунда катуу оору, баш айлануу. Мотор кыймылынын координациясы бузулушу мүмкүн.
Белгилери
Баш айлануу, оору синдрому, алсыздык жана колдун сезгичтигинин төмөндөшү, баш кыймылынын чектелиши - моюн омурткасынын остеохондрозунун симптомдору, ал өнүккөн сайын күчөйт. Өз ден соолугуңузга аяр мамиле жасап, нормадан бир аз четтегенде дарыгерге кайрылуу сунушталат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун башка белгилери бар, алар анын өнүгүү стадияларынын баарында пайда болушу мүмкүн. Алардын бири - дем алуу, ошондой эле жутканда оорутуучу оору.
Жатын Омурткасынын остеохондрозу менен пайда болгон тамактагы шишик катуу дискомфортту жаратат. Бейтаптар кээде шилекейди эркин жутуу мүмкүн эмес деп нааразы болушат. Бул көрүнүштүн себеби - деформацияланган омурткалардын чет-жакалары боюнча акырындык менен пайда болгон сөөктүн өсүшү. Нерв тамырлары кысылып, башка нерселердин катарында кекиртек нервинин кысылышына алып келет.
Көпчүлүк адамдардын моюн омурткасынын остеохондрозунда кан басымы көтөрүлөт, бул омуртка артериясынын кысылышынан улам мээге кан менен камсыздоонун азайышынын натыйжасы. Эгерде өз убагында дарылоо башталбаса, анда угуу кабылдоосунун олуттуу бузуулары пайда болуп, көрүү начарлайт, күчтүү дары менен баш ооруну толугу менен жоюу дээрлик мүмкүн болбой калат.
Диагностика
Остеохондроздун этабын аныктоо үчүн дарыгер керектүү изилдөөлөрдү дайындай алат.
- Магниттик-резонанстык сүрөт. Бул экспертизанын жыйынтыгы сөөк структураларын, пайда болгон грыжаларды, алардын өнүгүү даражасын, жайгашкан жерин, өлчөмдөрүн көрсөтөт.
- Радиография. Ар дайым эле оорунун толук сүрөтүн бере бербейт, айрыкча үчүнчү же төртүнчү этапта.
- УЗИ дуплекстүү сканерлөө. Мындай текшерүү артерияларда кан агымы жетишсиз деген шек болсо, зарыл болуп калат. Кандын кыймылына тоскоолдуктар бар экендиги аныкталып, анын кыймыл ылдамдыгы аныкталат.
- КТ. МРТга караганда грыжалардын бар экендиги жөнүндө азыраак так сүрөттөлүштү берет.
Бул диагностикалык ыкмаларды, эгерде диагноз үчүн зарыл болсо, айкалыштырып жүргүзсө болот. Пайда болгон бардык бузулууларды баалоо маанилүү, себеби пациентте бирдей симптомдор бар цервикоторастык омуртканын остеохондрозу пайда болушу мүмкүн.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозун кандайча дарыласа болот?
Баңги заттарды дарылоо
Жатын моюнчасынын остеохондрозу аныкталганда, дарыгер дайындаган медициналык процедуралардын комплексинде дары-дармек терапиясы үстөмдүк кылат.
Кыйын чыдамдуу оору синдрому пайда болгондо, биринчи жардам катары моюн омурткасынын остеохондрозу үчүн ооруну басаңдатуучу каражаттар кабыл алынат.
Текшерүүдөн кийин, моюн омурткасынын остеохондрозуна каршы сайма, майлар, таблеткалар жеңилдей тургандыгы жөнүндө чечим кабыл алынат.
- Шишикти басуу, ооруну басуу, нерв тамырларынын аймагындагы сезгенүү көрүнүштөрүн жоюу үчүн, ооруну басаңдатуучу каражаттар дайындалат. Башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs) да жардам берет.
- Нервдик ткандардын структураларындагы зат алмашуу процесстерин нормалдаштыруу үчүн В тобунан витаминдер кабыл алынат. Башка сортторду да жазса болот.
- Эгерде кемирчек ткандарын калыбына келтирүү керек болсо, анда сизге хондропротекторлор тобунан дары-дармектер керек. Мындай дары-дармектердин касиеттери окшош.
- Кан айланууну жакшырткан дары-дармектер.
- Булчуңдарды басаңдатуучу дары-дармектер.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозуна каршы ийне саюу натыйжалуу натыйжа берет деп эсептешет, ошондуктан дарыгер ийне түрүндө көптөгөн дарыларды колдонууну сунушташы мүмкүн. Витаминдик комплекстерди ийне сайгандан сезгич ооруну алдын алуу үчүн таблеткаларды ичкен оң.
Физиотерапия техникасы
Остеохондроз боюнча терапиялык чаралардын комплекси физиотерапиянын айрым ыкмаларын камтыйт.
- Электрофорез. Бул процедуранын жүрүшүндө дары-дармектин иондору оорулуу аймакка түздөн-түз келип түшкөндүктөн, ал новокаин (наркоз берүүчү) же аминофиллин (кан агымын стимулдаштыруучу) менен жүргүзүлөт.
- УЗИ. Ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүнү басуучу. Зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет.
- Магнитотерапия. Бул процедурадан кийин шишик байкалгандай азаят, андыктан анальгетикалык эффект байкалат.
- Лазердик терапия. Кан айланууну жакшыртат, сезгенүүнү айыктырат.
Физиотерапиянын арсеналынан кандай гана ыкма болбосун, көрсөтмөлөргө ылайык дайындалат. Ушул учурда гана болжолдонгон оң натыйжаны алууга болот.
Физиотерапия
Дарыгер сунуш кылган терапиялык дене тарбия: мындан ары курчутулбаса, моюн омурткасынын остеохондрозуна каршы көнүгүү терапиясы деп аталат. Эң жакшы натыйжаларга ооруну басаңдатуу фазасында жетишүүгө болот.
Сунуштарга ылайык, моюн омурткасынын остеохондрозу үчүн көнүгүүлөр жай, жай темпте жүргүзүлүп, жулкунуудан алыс болушат. Комплексте кандай кыймылдарды камтуу керектиги адис менен кеңешүү учурунда ар бир пациент үчүн өзүнчө чечилет. Алар терапиялык тренингдердин негизги тизмесинен тандалып алынган.
Баштапкы позиция: түз арка менен отуруу (ар бир көнүгүү үчүн 10 кайталоо жасалат)
- Алар акырындык менен баштарын бурушат. Кыймылдар кезектешип жүргүзүлөт, андан кийин оңго, андан кийин солго.
- Акырын башын ылдый түшүрүп, ээгине көкүрөккө тийгизүүгө аракет кылыңыз.
- Акырын башыңызды артка кыйшайтыңыз.
- Башты кезек-кезеги менен оңго, андан кийин сол ийинге жантайыңыз.
Баштапкы абалы: курсагыңызда жатуу (бети бекем болуш керек). Ар бир көнүгүү үчүн 6 жолу кайталоо керек.
- Алар акырындык менен баштарын, ийиндерин көтөрүп, колдору менен фокуска өтүп, аларды алдына көтөрүп турушат. Арка түз. Бир мүнөткө токтоп, ылдый түшүңүз.
- Денеңиз боюнча колуңузду сунуңуз. Жайбаракат, тынч темп менен, алар баштарын буруп, кулактарын жыныстык катмарга жеткирүүгө аракет кылышат. Алгач бир багытта, андан кийин экинчи багытта.
Баштапкы позиция: дасторкондо отуруу
- Чыканактарын столго таянып, чекелерин алаканга коюп, чыңалуу менен ылдый басыңыз.
- Көнүгүү дем чыгарганда 10 жолу жасалат.
Баштапкы абалы: туруу (сөзсүз түрдө арткы түз экенине ынанып, буттары далысынын кеңдигинде жайгаштырылат). Ар бир көнүгүү үчүн 8 жолу кайталаңыз.
- Маңдайга оң алакан менен бир аз бас. Ошол эле учурда, баш бул кыймылга 9 - 10 секунда каршы турат.
- Алаканды алгач солго, андан кийин оң кулакка коюп, окшош кыймылды кезектешип жасашат.
- Ийиндерин жылмакай жана жай көтөрүп, муштумдарын кысты. Жогорку абалда, аларды 10 - 15 секунда кармашат, андан кийин ылдый түшүрүп, алаканды эс алдырышат.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозуна арналган гимнастикага ийин менен, андан кийин кол менен тегерек туруучу жөнөкөй кыймыл-аракеттер кирет, аны ыңгайлуу туруп турууга болот.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозуна арналган бир нече көнүгүүлөрдөн турган көнүгүү калыбына келүүнү тездетет. Тренинг учурунда эч кандай ооруну сезбөө керектигин эске алуу керек. Мындай комплексти салттуу эртең мененки ысытууга киргизүү алдын алуу иш-чарасы болуп саналат.
Үй шартында дарылоо
Негизги терапияга кошумча катары үй шартында жатын моюнчасынын остеохондрозун дарылоо үчүн алдын-ала дарыгердин кеңеши талап кылынат. Элдик чочко банкында ооруну жеңилдетүүчү жана абалды жеңилдетүүчү көптөгөн рецепттерди таба аласыз.
Компресстер
- Желкек жалбырагы күйүп, муздап, ички тарабы тери менен ооруган жерге бекитилет. Түнкүсүн жаса.
- Жети күндүк тыныгуу менен, бал менен айкалыштырылган чийки картошка менен компресс жасаңыз. Компоненттер бирдей көлөмдө алынат. 2 саат бою массаны фольга менен жаап, жылуу шарфка ороп коюңуз. Четтетилгенден кийин калдыктар жуулуп, жабыркаган жерди пихта майы менен сүртүшөт.
- 100 г быштакка 10 тамчы уксус (9%) кошулат. Аралаштыргандан кийин, компрессти түн ичинде коюңуз.
Суроо
- Жумшоо үчүн бөлмө температурасында 125 г май калтырып коюңуз. Ун (аш кашык) куюп, жууруп алабыз. Андан соң жумуртка айдалып, уксус куюлат (аш кашык). Массаны эки күн жарыксыз кармаңыз. Андан кийин, үстүңкү катмар алынып, аралашма катуу оору кыйнап баштаса, сүртүү үчүн колдонулат. Муздаткычта жабык айнек идиште сактаңыз.
- Майдаланган чамгырга балды (стаканды) салыңыз (бир жарым стакан). Арак (жарым стакан) куюп, туз (2 аш кашык) кошуп куюңуз. 7 күн бою салкын шартта жарыкка жетпей туруп талап кылыңыз. Майдалоо үчүн колдонулат.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозун элдик каражаттар менен дарылоо ички колдонууга арналган курамдарды камтыйт.
- Жаңы сельдерейдин тамыры (3 г) майда туурагычка сүртүлүп, үстүнө бир литр кайнак суу куюлат. Сегиз сааттан кийин куюп, чыпкалап алыңыз. Ар бир негизги тамактын алдында күнүнө үч жолу десерт кашык менен ичип туруңуз.
- Карагайдын жазында жыйналган бүчүрлөрү жуулат. Кесүү үчүн, аны эт майдалагычтан өткөрүп, 2: 1 катышында шекер менен жаап коёбуз. Айнек идишке салып, аралашманы 2 жума муздаткычта сактаңыз. Күнүнө үч жолу бир чай кашыктан ичип, оозго эритип, андан кийин жутуп алыңыз. Дарылоочу каражат муздаткычта бир жылга жакын сакталат.
Дарыканада сатылып алынган ар кандай чөптөрдөн инфузия жасасаңыз болот. Аларды нускамага ылайык колдонуңуз. Моюндагы остеохондроз менен күрөшүүгө жардам берүүчү атайын төлөмдөр дагы бар. Мисалы, каакым, календула, ромашка, өлбөстүн, жылкынын жана таттуу беде аралаштырылган эне курт.
Массотерапия
Эгерде пациентке көнүгүү терапиясынан тышкары, моюн омурткасынын остеохондрозу боюнча массаж жасоо сунушталса, анда тобокелге барып, кокустук адамдарга кайрылуунун кажети жок. Бул процедураны адис жүргүзүшү керек. Ошондо массаж өзүнүн милдеттерин аткарат:
- булчуңдарды бошоңдотот;
- ооруган аймакта кан айланууну жакшыртуу;
- сезгенүү көрүнүштөрүн азайтат.
Эгерде остеохондроз же башка өнөкөт оорулар күчөп кетсе, массаж жасалбайт. Ошондой эле, организмдин төмөнкү патологиялык шарттары каршы көрсөтмөлөр болуп саналат:
- олуттуу жүрөк-кан тамыр оорулары;
- бронхиалдык астма;
- суук;
- кургак учук;
- Жогорку температура;
- манипуляция аймагында теринин жабыркашынын болушу;
- сифилис;
- залалдуу шишиктер.
Кээ бир эксперттер моюнчасынын остеохондрозун кол менен терапия жүргүзсө, керемет жасай алат деп эсептешет. Бул ыкма боюнча ар кандай пикирлер айтылууда, ошондуктан пациент омуртка менен иштей алган адисти кылдаттык менен тандап алышы керек.
Жастык тандоо
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу үчүн туура тандалган жаздык жакшы моюн сунуп, ооруну күчөтпөйт.
Бийиктиги болжол менен 9 см болгон төрт бурчтуу же төрт бурчтуу жаздыкчаны колдонуу максатка ылайыктуу, туурасы ийнинен бир аз кененирээк болушу керек. Катуулук орто эсеп менен тандалат.
Учурда дүкөндөрдүн ассортиментинде ортопедиялык жаздыкчалардын кеңири түрү бар. Алардын ичинен ылайыктуу вариант тандалып алынат, анда моюнчасынын остеохондрозу.
Жатын моюнчасынын омурткасынын остеохондрозун үй шартында дарылоодон мурун, ооруканага барууну талап кылбай турган процедуралардын тизмесин аныктоо керек. Бул учурда бардык коопсуздук чаралары сакталат.
Ден-соолукта бол!